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朝晩はぐんと冷え込み、これからますます寒くなっていきます。
先週(10/21～10/27)の大分県内のインフルエンザの発生は0件でしたが、全国では少しずつ報告が増えてきています。

インフルエンザにかからないためにはどうすればいいでしょうか。

①　流行前のワクチン接種
②　飛沫感染対策としての咳エチケット
③　外出後の手洗い等
④　適度な湿度（50～60%）の保持
⑤　十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
⑥　人混みや繁華街への外出を控える

具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。