食事で免疫力を高めましょう！

【新型コロナウイルス感染症】

新型コロナウイルス感染症のニュースが連日報道されています。

感染者数が全国的に減少しつつあり、各県で緊急事態宣言の解除がされましたが、

このウイルスは一度落ち着いても、第二波、第三波とやってくると言われています。

感染症を寄せつけないように！免疫力を高めましょう！

日々の食事は、規則正しい食事をとることで腸が活発に動き出します。

腸内の環境も免疫細胞の働きも人によって大きく異なります。

そのため、免疫力を高める効果の栄養素を意識しながらも、

バランスよく食べることが一番大切です。

イラスト　厚生労働省より引用