花粉症について

花粉症の特徴

花粉症は、植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・充血などが起こります。
これは体が花粉を取り除こうとして起こる症状です。

鼻水は風邪症状の時の「粘性が高く、黄色がかった鼻水」と違い、
「水のようなサラサラとして、透明な鼻水」が特徴になります。

症状が重い方は頭痛や肌のかゆみ、倦怠感や寝つきにくさを感じる人もいます。

花粉の種類

日本ではスギやヒノキの花粉が原因で花粉症に悩まされている方が多いため、花粉症といえば春というイメージが強いと思います。
ですが、夏や秋にかけてイネ科やブタクサ科などの花粉が飛散しています。

花粉の飛散時期

表にしてみると一年中花粉が飛散していることがわかります。

花粉症の対策

外出時は、マスクやメガネで目や鼻を花粉からガードしましょう。症状が出やすい部分以外にも花粉は付着しやすいので、帽子やマフラーなども効果的です。上着も表面がツルツルした素材だと付着しにくいです。

家の中に花粉を持ち込まないように、衣服や髪についた花粉を玄関の外で払ってから家に入りましょう。
そしてすぐに手洗いうがい・洗顔をして洗い流しましょう。